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油焖茄子是一道美味的川菜，主要食材和做法如下： 所需食材： 1. 茄子（约500克）：选择新鲜的紫色茄子，尽量选择细长而不是粗壮的。 2. 大蒜（适量）：切末备用。 3. 生姜（适量）：切末备用。 4. 青红椒（适量）：切丝备用。 5. 食用油（适量）：炒制茄子需要的油量较多，可根据个人口味调整。 调味料： 1. 生抽（适量）：调味用，增添鲜味。 2. 料酒（适量）：用于去腥和提鲜。 3. 盐（适量）：调味用。 4. 糖（适量）：调味用，增加甜味。 步骤： 1. 茄子处理：将茄子洗净后去掉茄蒂，切成约两指宽的段状备用，然后把茄子放进盐水中浸泡10分钟，使其排出苦味。 2. 炒制茄子：将浸泡后的茄子捞出，控干水分备用。锅中放入适量的食用油，烧热后将茄子放入慢慢炒制，炒至茄子变软并变色。翻炒时注意不要用力过猛，以免炒烂炒糊。 3. 加入调味料：炒制好的茄子中加入切好的大蒜、姜末，翻炒均匀，然后加入青红椒丝一同炒匀。 4. 调味：翻炒均匀后，加入适量的生抽、料酒、盐和糖，根据个人口味调整调料的用量。 5. 焖煮：加入适量的开水，盖上锅盖焖煮约5分钟，让茄子煮熟。 6. 出锅：焖煮好的茄子装盘即可享用。 温馨提示：油焖茄子烹饪时要注意炒制茄子的时候火候要适中，过度翻炒会导致茄子变得过于软烂。

本文转自：太原晚报 擦亮消费地标 释放消费潜力 小店区住宿餐饮业荣誉榜评选揭晓 本报讯（记者 张国英）历时4个月激烈角逐，11月21日，2023小店区“品味优逸 乐享小店”住宿餐饮业荣誉榜评选揭晓，入选企业获得表彰。，我研究了我的饮食，但当时我的赌瘾更加可怕。

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本文转自：人民日报 我大学学的是计算机，毕业后一头扎进农场，在安徽合肥长丰县杨庙镇马郢村当上了新农人，这一待已近6年。，走进龙街乡梭嘎村田间地块，村民们穿梭在紫苏地里正忙着收割紫苏，并将收割好的紫苏放在塑料布上进行脱粒，田间地头里满是丰收的喜悦。

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